-
21 января, 18.30 мск -
Онлайн в Zoom
Встреча для тех, кто вышел с каникул и понял, что не отдохнул
Новогодние каникулы закончились, и первая же рабочая неделя показала, что вы не отдохнули? Понимаем. Приходите поговорить про то, почему так происходит и что с этим делать.
Что будет на встрече
Полезная теория: как устроена психика и как возникает психическая усталость
Вы узнаете о структуре психики, цикле напряжения-расслабления и основах нейромедиаторного обмена: это поможет вам понять механизм возникновения усталости
Аудит баланса энергии и оценка своего уровня усталости
Вы разберетесь в своем энергетическом балансе: что вас питает, что обесточивает, и какой общий счет на табло прямо сейчас
Создание плана действий
Составите план действий, который поможет вам двигаться в карьере, не выгорая, и достигать значительных результатов. Или просто наконец-то полноценно отдохнуть!
Кто ведет встречу
Ариадна Данцкер
Engineering Manager
10+ лет в ИТ, была руководителем и руководителем руководителей. Сочетает корпоративную карьеру с наставничеством и преподаванием в Яндекс Практикуме на курсе "Управление командой разработки".
Ольга Сидоренко
Клинический психолог, психоаналитик, схема-терапевт
Оставила успешную карьеру в IT (bemeta.co, VK), чтобы помогать людям жить свою лучшую жизнь.
21 января, 18.30 мск | Zoom
Регистрация
Встреча длится 2.5 часа и проходит в группе до 10 человек.
Стоимость - 2000 рублей.
Стоимость - 2000 рублей.
